SPORTS DE COMBAT TOUS NIVEAUX Dès 4 ANS

à villefranche-sur-saône

Découvrez la diversité des cours proposés dans notre club, allant de la Boxe thaï au Grappling en passant par le MMA et le Krav-Maga. Nos cours sont accessibles dès l’âge de 4 ans et s’adressent à tous les niveaux, des débutants aux plus expérimentés. Rejoignez-nous pour apprendre auprès de coachs expérimentés et passionnés qui sauront vous guider vers vos objectifs. Plongez dans l’univers des sports de combat et explorez toutes les possibilités qui s’offrent à vous au sein de notre club. 

KID'S - À partir de 4 ans

Tous nos cours sont donnés dans un strict respect des règles de sécurité et de bienveillance.
Au-delà de la pratique technique, il s’agit de découvrir et d’acquérir le savoir-être lié aux sports de combat.

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BABY FIGHT

Dès 4 ans. Éveil des tous petits autour de nos disciplines dans le respect et la bienveillance.

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KID'Z BOXING

Dès 6 ans. Cours de boxe pieds/poings pour les plus jeunes dans le respect des règles.

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MMA KID'Z

Dès 6 ans. Découverte de la pratique du MMA à travers les techniques de pieds/poings et sol.

COURS MIXTES - Tous niveaux

Nos cours sont mixtes et adaptés à tous niveaux. Débutants ou confirmés, venez découvrir nos différentes pratiques.

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MMA

Sport de combat associant de nombreuses disciplines, allant du judo à la boxe thaï, en passant par la lutte.

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Boxe thaï

La boxe thaï, aussi appelée muay thaï, autorise huit points de contact entre ses pratiquants : les coups de poing, de coude, de genou et de pied.

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Boxe anglaise

Seuls les coups de poings sont autorisés, sur le buste et le visage.

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Grappling

Ensemble des techniques permettant à un combattant de soumettre, immobiliser ou projeter un adversaire au sol dans un combat de lutte.

Photo illustrant le krav maga

Krav-maga

Méthode d'autodéfense mêlant des techniques de combat issues de différents arts martiaux.

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Boxing bag

Travail sur sac de frappe uniquement. Cours cardio et renforcement musculaire.

ALL ACCESS

Accédez à l’ensemble des cours proposés dans notre club.

LADIES ONLY - TOUS NIVEAUX

Vous ne vous sentez pas suffisamment confiante pour boxer ou lutter en cours mixte?
Nous vous proposons des cours 100% féminins pour une pratique sereine, adaptée à vos envies.

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ladies boxing

Cours technique et cardio.

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MMA Ladies

Cassez les codes ! Boxez, luttez et gagnez en confiance.