Sports de combat mixte
à villefranche-sur-saône
Plongez dans l’univers du MMA, de la boxe ou de la lutte avec des coachs expérimentés et des installations modernes. Optimisez votre entraînement dans un cadre innovant et dynamique, spécialement conçu pour les passionnés d’arts martiaux mixtes.
Rejoignez-nous dès aujourd’hui pour une expérience sportive unique !
MMA (dès 15 ans)
Anciennement appelé free-fight, le MMA est un sport de combat combinant les techniques pieds-poings-genoux et coudes issus de la boxe anglaise et du muay-thaï mais aussi les techniques de projection et soumission issu notamment du grappling.
Certainement le sport de combat le plus complet du moment, qui compile les meilleures techniques des autres sports de combat. Stratégie, dépassement de soi et renforcement physique assuré !
4 cours/semaine
- lundi de 10h à 11h30
- mardi de 18h30 à 20h
- mercredi de 20h30 à 22h
- vendredi de 20h à 21h30
450 € / an
BOXE THAÏ / KICK BOXING (dès 15 ans)
4 cours/semaine
- lundi de 20h à 21h30
- mardi de 18h30 à 20h
- jeudi de 10h à 11h30
- jeudi de 20h à 21h30
450 € / an
BOXE ANGLAISE
Trouvant ses origines dans les combats à mains nues des milieux populaires d’Angleterre, le « noble art » se concentre sur le travail des poings et des esquives. Les enchainements à base de directs, uppercuts et crochets n’auront plus de secret pour toi !
2 cours/semaine
- lundi de 18h30 à 20h
- mercredi 19h à 20h30
350 € / an
GRAPPLING
3 cours/semaine
- mardi de 20h à 21h
- vendredi de 10h à 11h
- vendredi de 19h à 20h
350 € / an
KRAV-MAGA
Méthode de combat qui met l’accent sur les techniques d’autodéfense et de contre-attaque ! Viens apprendre à te protéger et te défendre efficacement, face aux menaces d’agression.
1 cours/semaine
- mercredi de 19h à 20h30
300 € / an
CARDIO BOXING - BOXING BAG'S
Du renfort physique et des techniques de boxe aux sacs de frappes, pendant 45min ! C’est ce que nous vous proposons avec ce cours simple et efficace !
Rejoins nous brûler un maximum de calories avec zéro risque.
4 cours/semaine
- lundi de 12h15 à 13h
- mardi de 12h15 à 13h
- jeudi de 12h15 à 13h
- vendredi de 12h15 à 13h
400 € / an
ALL ACCESS
Accédez à l’ensemble de nos disciplines + accès à la salle pendant les créneaux libres.
Une offre complète pour optimiser votre pratique :
un planning plus souple + des disciplines complémentaires !
550 € / an
MORNING TRAINING
Les créneaux du matin vous intéressent ?
Prix spécial sur les cours dispensés
entre 9h et 12h :
MMA / Sparring / Boxe Thaï / Grappling
400 € / an
PACK 2 DISCIPLINES
Variez les plaisirs, travaillez la complémentarité des disciplines grâce à ce pack prix préférentiel.
2 disciplines au choix
500 € / an
N’hésitez pas à nous contacter pour obtenir des informations complémentaires sur nos disciplines,
notre fonctionnement et nos équipements.