Sports de combat mixte
à villefranche-sur-saône

Plongez dans l’univers du MMA, de la boxe ou de la lutte avec des coachs expérimentés et des installations modernes. Optimisez votre entraînement dans un cadre innovant et dynamique, spécialement conçu pour les passionnés d’arts martiaux mixtes.

Rejoignez-nous dès aujourd’hui pour une expérience sportive unique !

MMA (dès 15 ans)

Anciennement appelé free-fight, le MMA est un sport de combat combinant les techniques pieds-poings-genoux et coudes issus de la boxe anglaise et du muay-thaï mais aussi les techniques de projection et soumission issu notamment du grappling.

Certainement le sport de combat le plus complet du moment, qui compile les meilleures techniques des autres sports de combat. Stratégie, dépassement de soi et renforcement physique assuré !

4 cours/semaine

450 € / an

Pratique complète ultra complète 100%
Force et endurance 100%
Dépassement de soi 100%

BOXE THAÏ / KICK BOXING (dès 15 ans)

Sport national en Thaïlande, le muay-thaï autorise 8 points de contact : coups de pieds, genoux, coudes et poings ainsi qu’un  travail de corps à corps (clinch). Au programme de ce cours de boxe ultra complet : technique, cardio et dépassement de soi ! Viens apprendre les rudiments de la boxe dans l’effort et la bonne humeur.

4 cours/semaine

450 € / an

Tonification en profondeur 100%
Force mentale 100%
Self-défense 100%

BOXE ANGLAISE

Trouvant ses origines dans les combats à mains nues des milieux populaires d’Angleterre, le « noble art » se concentre sur le travail des poings et des esquives. Les enchainements à base de directs, uppercuts et crochets n’auront plus de secret pour toi !

2 cours/semaine

350 € / an

Travail du haut du corps 100%
Agilité et coordination 100%
Confiance en soi 100%

GRAPPLING

Le grappling regroupe l’ensemble des techniques de projection, d’immobilisation et soumission d’un adversaire dans un combat debout ou au sol. Force, vitesse et ruse seront de mise.

3 cours/semaine

350 € / an

Stratégie 100%
Agilité 100%
Résistance cardio-vasculaire 100%

KRAV-MAGA

Méthode de combat qui met l’accent sur les techniques d’autodéfense et de contre-attaque ! Viens apprendre à te protéger et te défendre efficacement, face aux menaces d’agression. 

1 cours/semaine

300 € / an

Gestion du stress 100%
Souplesse 100%
Réactivité 100%

CARDIO BOXING - BOXING BAG'S

Du renfort physique et des techniques de boxe aux sacs de frappes, pendant 45min ! C’est ce que nous vous proposons avec ce cours simple et efficace ! 

Rejoins nous brûler un maximum de calories avec zéro risque.

4 cours/semaine 

400 € / an

Endurance optimale 100%
Bruleur de calories 100%
Évacuation des tensions 100%

ALL ACCESS

Accédez à l’ensemble de nos disciplines + accès à la salle pendant les créneaux libres.

Une offre complète pour optimiser votre pratique : 
un planning plus souple + des disciplines complémentaires !

550 € / an

MORNING TRAINING

Les créneaux du matin vous intéressent ?

Prix spécial sur les cours dispensés
entre 9h et 12h :
MMA / Sparring / Boxe Thaï / Grappling

400 € / an

PACK 2 DISCIPLINES

Variez les plaisirs, travaillez la complémentarité des disciplines grâce à ce pack prix préférentiel.

2 disciplines au choix

500 € / an

N’hésitez pas à nous contacter pour obtenir des informations complémentaires sur nos disciplines,
 notre fonctionnement et nos équipements.