Découvrez la diversité des sports de combat proposés dans notre club de Villefranche-sur-Saône, allant de la Boxe thaï à la Luta livre en passant par le MMA.
Nos cours sont accessibles dès l’âge de 4 ans et s’adressent à tous les niveaux, des débutants aux plus expérimentés.
Rejoignez-nous pour apprendre auprès de coachs expérimentés et passionnés qui sauront vous guider vers vos objectifs.
Plongez dans l’univers des sports de combat et explorez toutes les possibilités qui s’offrent à vous au sein de notre club.
Tous nos cours sont donnés dans un strict respect des règles de sécurité et de bienveillance. Au-delà de la pratique technique, il s’agit de découvrir et d’acquérir le savoir-être lié aux sports de combat.
Dès 4 ans. Éveil des tous petits autour de nos disciplines dans le respect et la bienveillance.
Dès 6 ans. Cours de boxe pieds/poings pour les plus jeunes dans le respect des règles.
Dès 6 ans. Découverte de la pratique du MMA à travers les techniques de pieds/poings et sol.
Nos cours sont mixtes et adaptés à tous niveaux. Débutants ou confirmés, venez découvrir nos différentes pratiques.
Sport de combat associant de nombreuses disciplines, allant du judo à la boxe thaï, en passant par la lutte.
La boxe thaï, aussi appelée muay thaï, autorise huit points de contact entre ses pratiquants : les coups de poing, de coude, de genou et de pied.
Seuls les coups de poings sont autorisés, sur le buste et le visage.
Ensemble des techniques permettant à un combattant de soumettre, immobiliser ou projeter un adversaire au sol dans un combat de lutte.
Travail sur sac de frappe uniquement. Cours cardio et renforcement musculaire.
Sport de combat associant de nombreuses disciplines, allant du judo à la boxe thaï, en passant par la lutte.
La boxe thaï, aussi appelée muay thaï, autorise huit points de contact entre ses pratiquants : les coups de poing, de coude, de genou et de pied.
Seuls les coups de poings sont autorisés, sur le buste et le visage.
Ensemble des techniques permettant à un combattant de soumettre, immobiliser ou projeter un adversaire au sol dans un combat de lutte.
Travail sur sac de frappe uniquement. Cours cardio et renforcement musculaire.
Avec l’abonnement All Access, vous avez un accès illimité à tous les cours proposés par le club, sans restriction.
Boxe, MMA, luta livre, renfo… Variez les disciplines selon vos envies et votre emploi du temps.
C’est l’option idéale pour progresser à votre rythme et profiter pleinement de tout ce que le club a à offrir.
Vous ne vous sentez pas suffisamment confiante pour boxer ou lutter en cours mixte?
Nous vous proposons des cours 100% féminins pour une pratique sereine, adaptée à vos envies.
Cours technique et cardio.
